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【安全出行】冬季应严格防范疲劳驾驶

2020年我们经历了疫情,转瞬间到了冬季,今天防御性驾驶小编要跟大家说说冬季疲劳驾驶的问题,那么冬季如何防范疲劳驾驶呢?

冬季,车内使用空调保温,长时驾驶时, 驾驶人易产生疲劳。疲劳导致驾驶人的判断能力下降、反应迟钝,增加操作失误,导致换档不及时、不准确,有的甚至出现短时间睡眠现象,失去对车辆的控制能力。如果仍勉强驾驶车辆,则可能发生交通事故。因此,驾驶人感到疲劳时就应及时驶离道路,停到安全地带休息,减轻疲劳后再继续驾驶车辆。解除驾驶疲劳的方法有多种多样,如休息或小睡,用清凉空气或冷水刺激面部,喝一杯热茶或热咖啡,吃或喝一些酸或辣的刺激食物,到驾驶室外活动肢体,收听轻音乐,做弯腰动作、深呼吸,用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能是暂时缓解疲劳, 并不能从根本上解除疲劳。睡眠是缓解疲劳最可靠、最有效的方法。防止疲劳驾驶的几点建议:

( 1 )出行之前要有充足的睡眠;

( 2 )不要服用使您困倦的任何药物;

( 3 )驾驶车辆每3-4小时至少停车休息20分钟;

( 4 )行车中保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。

( 5 )感到疲劳时应及时驶离道路,停到安全地带休息,减轻疲劳后再继续驾驶车辆,并尽量不在深夜

行车安全最重要的是专心,防御性驾驶小编提醒各位驾驶员行车拒绝疲劳驾驶,否则后果不堪设想。


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